Literaturnachweise: Raab - Ryushi

Literaturnachweise: Raab - Ryushi

• Raab, D.M.; Agre, J.C.; McAdam, M. et al.
  Light resistance and stretching exercise in elderly women: effect upon flexibility
  Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 69 (April 1988), S. 268-272
  

• Raas, E.
  Atmung und körperliche Belastung im Alter
  Österr. J. Sportmed, Wien, 5 (1975), 3, 4, S. 14-18
  Ab dem 5. Lebensjahrzehnt wird das pulmonale System in starkem Umfang zum leistungslimitierenden Faktor, wobei durch regelmäßige Sportpraxis die altersbedingten organischen Veränderungen verlangsamt werden können. Dies sind: Minderung des Lungenparenchyms, Abnahme der Thoraxelastizität, Abnahme der Dehnbarkeit von Thorax und Lunge, Einengung des bronchialen Gesamtquerschnitts, Fibrosierung der alveo-okapillären Membranen, Myanose der kapillären Lungenstrombahn, Zunahme des intrathrorakalen Gasvolumens, Vergrößerung des anatomischen und alveolären Totraumes. So beträgt die Vitalkapazität nur noch weniger als 60 % der Totalkapazität, was eine Abnahme der max. O2-Aufnahme bewirkt. Atemgrenzwert und Tiffeneau-Test zeigen einen deutlichen Abfall, zudem klare geschlechtsspezifische Unterschiede. Abnahme von AMV, max. O2-Aufnahme und max. DO2 sind festzustellen. Der Wert des AA steigt bei max. Belastung an. Bedingt durch eine relativ vermehrte CO2-Abatmung und eine veränderte Milchsäurentoleranz ist der RQ bei gleich großer Belastung im Alter höher. Ab dem 5. Lebensjahrzehnt finden sich für die Resistance Werte von 1,8-3,5 cm H2O/l/sec (normal: 1,25-2,5 cm H2O/l/sec) mit steigender Tendenz mit zunehmendem Alter. Die Werte für die max. O2-Aufnahme und den Sauerstoffpuls sind für Trainierte höher als bei Untrainierten. Verf. rät zu regelmäßiger Sportpraxis im Alter.
  

• Rahe, R.H., Arthrur, R.J.
  Swim performance decrement over middle life
  (Die Abnahme der Schwimmleistung nach dem mittleren Lebensalter)
  Medicine and Science in Sport, 7 (1975), 1, S. 53-58
  

• Rahe, R.H.; Arthur, R.J.
  Effects of aging upon U.S. masters championship swim performance
  (Auswirkungen des Alterns auf die Schwimleistungsfähigkeit bei den U.S. Seniorenmeisterschaften)
  Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, Turin, 14 (1974), 1, S. 21-25
  

• Rahe, Richard H.; Carter, J.E. Lindsay
  Middle-aged male competitive swimmers. Background and body structure characteristics
  Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, Turin, 16 (1976), 4, S. 309-318
  

• Rakowski, W.; Mor, V.
  The association of physical activity with mortality among older adults in the longitudinal study of aging (1984-1988)
  Journal of Gerontology, 47 (1992), 4, S. M122-M129
  

• Rall, L.C.; Roubenoff, R., Cannon, J.G. et al.
  Effects of progressive resistance training on immune response in aging and chronic inflammation
  (Die Auswirkungen eines länger dauernden intensiven Krafttrainings auf die Immunreaktion in höherem Alter und bei chronisch-entzündlicher Erkrankung)
  Medicine and Science in Sports and Exercise, 28 (1996), 11, S. 1356-1365
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 94)
  

• Ralston, Jeannie
  Walking for the health of it - the easy & effective exercise for people over 50
  Washington D.C.: American Association of Retired Persons, 1986, 212 S.
  

• Ramlow, Jonathan; Kriska, Andrea; Laporte, Ronald
  Physical activity in the population: the epidemiologic spectrum
  Research Quarterly for Exercise and Sport, Reston (Va.), 58 (?), 2, S. 111-113
  

• Rantanen, T.; Sipilä, S.; Suominen, H.
  Muscle strength and history of heavy manual work among elderly trained women and randomly chosen sample population
  (Muskelkraft und in der persönlichen Vergangenheit durchgeführte berufliche Schwerarbeit bei älteren trainierten Frauen und bei einer willkürlich gewählten Vergleichspopulation)
  European Journal of Applied Physiology, 66 (1993), 6, S. 514-517
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 96)
  

• Rantanen, T.; Era, P.; Heikkinen, E.
  Maximal isometric strength and mobility among 75-year-old men and women
  Age and Ageing, London, 23 (1994), S. 132-137
  

• Rantanen, T.; Era, P.; Heikkinen, E.
  Strength threshold for stair climbing among 45- and 80-year-old men and women
  EGREPA Newsletter Issue, (June 1994), 2, S. 10
  

• Rantanen, T.; Ear, P.; Heikkinen, E.; Avlund, K.; Schroll, M.; Gausse-Nilson, ?; Stehen, B.
  Maximal isometric strength and mobility in 75-year-old residents of three nordic localities
  EGREPA Newsletter Issue, (June 1994), 2, S. 11
  

• Rantanen, ?; Heikkinen, ?
  The role of habitual physical activity in preserving muscle strength form age 80 to 85 years
  Journal of Aging and Physical Activity, 6 (1998), 2, S. 121-132
  

• Rantanen, T.; Guralnik, J.M.; Izmirlian, G. et al.
  Association of muscle strength with maximum walking speed in disabled older women
  (Zusammenhang von Muskelkraft und maximaler Gehschnelligkeit bei älteren, behinderten Frauen)
  American Journal of Phys. Med. and Rehab., 77 (1998), 4, S. 299-305
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 95)
  

• Raschke, U.
  Was SeniorInnen über Alter, Gesundheit und Sporttreiben denken
  In: Schmidtbleicher, D.; Bös, K.; Müller, A.F. (Hrsg.): Sport im Lebenslauf. 12. Sportwissenschaftlicher Hochschultag der dvs vom 27.-29.9.1995 in Frankfurt am Main. Hamburg: Czwalina, 1997 (Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft; Bd. 85)
  

• Rasmussen, F.; Ballisager, J.
  Nogle pædagogiske aspekter vedrørende ældreidrætten
  (Einige pädagogische Aspekte zum Alterssport)
  Focus idræt, å4 (1980), 5, S. 183-184 (dän.)
  

• Rauch, Edith
  Yoga für ältere Menschen
  Freiburg i.Br.: Bauer, 1977, 84 S., 6. Aufl.
  

• Raven, Peter B.; Wilson, Judy R.
  Preventative maintenance: exercise and the elderly
  (Prävention durch Sport beim älteren Menschen)
  Soma, Baltimore (Md.), 3 (1989), 1, S. 67-75
  (Quelle: Kayser/Müller, Alterssport)
  

• Reaburn, P.; Logan, P.; MacKinnon, L.
  Serum testosterone response to high-intensity resistance training in male veteran sprint runners
  (Reaktion der Serumkonzentration des Testosterons auf hochintensives Krafttraining bei Altersklasse-Sprintern)
  Journal of Strength and Condit. Research, 11 (1997), 4, S. 256-260
  (Zusammenfassung: Schiffer 1999, S. 96)
  

• Ready, A.E.; Drinkwater, D.T.; Ducas, J.; Fitzpatrick, D.W.; Brereton, D.G.; Oades, S.C.
  Walking program reduces elevated cholesterol in women postmenopause
  Canadian Journal of Cardiology, 11 (1995), 10. S. 905-912
  

• Ready, A.E.
  Walking program maintenance in women with elevated serum cholesterol
  (Beibehaltung eines Gehtrainingsprogramms bei Frauen mit erhöhtem Serumcholesterinspiegel)
  Behavioural Medicine, 22 (1996), 1, S. 23-31
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 48)
  

• Ready, A.E.; Naimark, B.; Ducas, J. et al.
  Influence of walking volume on health benefits in women postmenopause
  (Der Einfluss des Umfangs eines Gehtrainings auf seine gesundheitlichen Vorteile bei Frauen in der Postmenopause)
  Medicine and Science in Sports and Exercise, 28 (1996), 9, S. 1097-1105
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 48)
  

• Ready, A.E.; Bergeron, G.; Boreskie, S.L.; Naimark, B. et al.
  Incidence and determinants of injuries sustained by older women during a walking program
  Journal of Aging and Physical Activity, 7 (1999), 1, S. 91-104
  

• Reckemeier, Jörg
  Senioren-Leichtathletik 1985
  Oldenburg: 1986, 339 S.
  

• Reckemeier, Jörg
  Senioren-Leichtathletik 1993
  Oldenburg: 1994
  

• Reckemeier, Jörg
  Senioren-Leichtathletik 1995
  Oldenburg: 1996
  

• Reddan, William G.
  Respiratory system and aging
  In: Smith, Everett L.; Serfass, Robert C. (Eds.): Exercise and aging. American College of Sports Medicine. Annual meeting, Las Vegas, May 28-30, 1980. Hillside (N.J.): Enslow Publ., 1981, S. 89-107
  

• Reed, R.; Pearlmutter, L.; Yochum, K. et al.
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  Journal of the American Geriatric Society, 39 (1991), S. 555-561
  

• Reif, Gerhard
  Bergsteigen im höheren Lebensalter. Die Bedeutung regelmäßiger Ausdauerbelastung für den Erhalt der körperlichen Leistung am Beispiel trainierter älterer Bergsteiger
  München: Technische Univ., Diss., 1985
  (Quelle: Kayser/Müller: Alterssport)
  

• Reimer, F.
  Risiken und Gefahren von Leistungssport im mittleren Lebensalter - ein Beitrag zur Kritik an den Bedingungen des Sportabzeichens
  Sportarzt und Sportmedizin, 25 (1974), 12, S. 284
  

• Reindell, Herbert
  Sport im Seniorenalter
  In: Müller, H. et al. (Hrsg.): Alter und Leistung. Hochheim: Schors, 1979, S. 167-186
  

• Reinhold, D.
  Bewegungstherapie mit älteren Menschen im Rahmen einer Kur
  Medizin und Sport, 22 (1982), 4, S. 118-121
  

• Reiterer, W.; Czitober, H.
  Ergometrische und ergospirometrische Beurteilung der Leistungsfähigkeit im höheren Alter (Untersuchungsmodell)
  Österreichisches Journal für Sportmedizin, Wien, 5 (1975), 3/4, S. 19-24
  

• Rejeski, W. Jack; Neal, Karen M.; Wurst, Martine E.; Brubaker, Peter H.; Ettinger, Walter H. jr.
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• Remmert, Hubert; Strehlau, Tanja; Hufer, Holger; Steinhöfer, Dieter
  Bedeutung und Wirkung eines geräteunterstützten Krafttrainings für Senioren
  In: Goebel, ? et al. (Red.): Training im Alterssport. Schorndorf: Hofmann, 1998, S. 83-85
  

• Rett, Jutta
  Seniorentanz aus der Sicht des Mediziners
  Tanzen, Remscheid, 7 (1989), 4, S. 8-9
  (Quelle: Kayser/Müller 1994)
  

• Reutherborg, Ulla
  Gruppenübungen in der Krankengymnastik und Gymnastik
  Stuttgart: Fischer, 1980, 194 S.
  

• Rice, Charles L.; Cunningham, David A.; Paterson, Donald H.; Rechnitzer, Peter A.
  Strength in an elderly population
  (Kraft bei älteren Menschen)
  Arch. of phys. Med., Philadelphia (Pa.), 70 (1989), S. 391-397
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Rice, C.L.; Cunningham, D.A. et al.
  Strength training alters contractile properties of the triceps brachii in men aged 65-78 years
  European Journal of Applied Physiology, Berlin, 66 (1993), 3, S. 275-280
  

• Richardson, A.B.; Miller, J.W.
  Swimming and the older athlete
  Clin. in Sports Medicine; Philadelphia (Pa.), 10 (1991), 2, S. 301-318
  

• Richter, Helmut; Iske, Horst, Crasselt, Wolfram
  Ausgewählte sportliche Leistungen im Altersgang, dargestellt am Beispiel der Untersuchungen zum Sportabzeichenprogramm der DDR
  Wiss. Z. d. DHfK, Leipzig, 26 (1985), Sonderheft 1, S. 109-139
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Riddick, C.C.; Daniel, S.N.
  The relative contribution of leisure activities and other factors to the mental health of older women
  Journal of Leisure Research, 16 (1984), 2, S. 136-148
  

• Rider, R.A.; Daly, J.
  Effects of flexibility training on enhancing spinal mobility in older women
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• Rieder, H.
  Psychologische Aspekte des Alterssports
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• Rieder, Hermann; Baron, ?; Wehrle, ?
  Erfahrungen im Aufbau neuer Alterssportgruppen
  In: Baumann, Hartmut (Hrsg.): Älter werden - fit bleiben. Hamburg: Czwalina, 1988, S. 124-138
  

• Rieder, Hermann
  Sport für ältere Menschen -Möglichkeiten und Perspektiven
  In: Späth, Lothar; Lehr, Ursula (Hrsg.): Altern als Chance und Herausforderung. Bd. 2. Gesundheit, Pflege und Vorsorge. Stuttgart; München; Landsberg: Bonn Aktuell, 1990, S. 92-110
  (Quelle: Ministerium für Kultus und Sport Baden-Württemberg und Landessportverband Baden-Württemberg (Hrsg.); Bösing, Lothar; Wolf, Eberhard (Red.): Sport von Älteren. Beiträge der Tagung ,,Sport von Älteren`` des Ministeriums)
  

• Rieder, Hermann
  Körpertherapien bei Älteren: Beispiel Feldenkrais
  In. Baumann, Hartmut (Hrsg.): Wissenschaftliche Beiträge und Erfahrungsberichte. Workshop in Erlangen am 5.-6.7.1991. Universität Erlangen-Nürnberg, 1992, S. 110-116
  

• Rieder, ?; Mörschel, ?; Otto, ?
  Eignung von Sportarten, Bewegungsformen, Sportgeräten
  In: Baumann, H. (Hrsg.): Altern und körperliches Training. Bern: Huber, 1992, S. 193-214
  

• Rieder, Hermann
  Bewegungs- und Sportaktivitäten bei behinderten Älteren
  In: Denk, Heinz (Hrsg.): Alterssport. Aktuelle Forschungsergebnisse. Schorndorf: Hofmann, 1996, S. 94-103
  

• Rieder, H.; Kurz, R.; Walk, B.
  Sport mit speziellen Bezugsgruppen
  In: Baumann, ?; Leye, ? (Hrsg.): Bewegung und Sport mit älteren Menschen. Wie, was, warum? Aachen: Meyer & Meyer, 1997, S. 139-158 (= Sport im Dialog, Bd. 2)
  

• Rieder, H.; Schmidt, M.; Hanke, U.
  Beweglich bleiben - Lebensfreude für Ältere durch Sport. Lehr-, Informations- und Motivationsfilm zum Sport mit Älteren. Videofilm, 19 min
  

• Riel, K.A.; Bernett, P.
  Seniorensport - Krafttraining bei Frauen
  Gesundheitssport und Sporttherapie, Köln, 6 (1990), 5, S. 3-5
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Riel, K.-A.; Primbs, J.; Bernett, P.
  Das instabile Kniegelenk beim Seniorensportler
  In: Liesen, ?; Weiß, ?; Baum, ? (Hrsg.): Regulations- und Repairmechanismen. Köln: Dt. Ärzte-Verlag, 1994, S. 880-883
  

• Ries, Werner
  Besonderheiten bei der Entwicklung eines gesundheitsrelevanten Verhaltens bei älteren Menschen
  Zeitschrift für Alternsforschung, Berlin, 40 (1985), 4, S. 213-215
  

• Rijsdorp, K. (Red.)
  Meer bewegen voor ouderen. Een theoretische en praktische handleiding
  Nijmegen: Dekker & van de Vegt, 1980, 223 S.
  

• Rijsdorp, K.; Kroes, H.G.
  Meer bewegen voor ouderen
  1980, 18 S.
  

• Rikkers, Renate
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  Human Kinetics Publishers, 1986, 240 S.
  

• Rikli, Roberta; Busch, Sharman
  Motor performance of women as a function of age and physical activity level
  Journal of Gerontology, 41 (1986), 5, S. 645-649
  

• Rikli, R.; McManis, B.
  Effects of exercise on bone mineral content in post-menopausal women
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• Rikli, Roberta E.; Edweards, Diane J.
  Effects of a three-year exercise program on motor function and cognitive processing speed in older women
  Research Quarterly for Exercise and Sport, 62 (March 1991), 1, S. 61-67
  

• Rikli, R.E.; Jones, C.J.
  Age, cognitive processing speed, and exercise: a critical overview
  In: Harris, S.; Heikkinen, E.; Harris, W.S. (Eds.): Physical activity, aging and sports. Vol. IV: Toward healthy aging - international perspectives. Part 2. Psychology, motivation and programs. 1995, S. 47-54
  

• Rikli, Roberta E.; Jones, C. Jessie
  Assessing physical performance in independent older adults: issues and guidelines
  Journal of Aging and Physical Activity, Champaign (Ill.), 5 (July 1997), 3, S. 244-261
  

• Rikli, ?; Jones, ?
  The reliability and validity of a 6-minute walk test as a measure of physical endurance in older adults
  Journal of Aging and Physical Activity, 6, (1998), 4, S. 363-375
  

• Rikli, R.E.; Jones, C.J.
  Development and validation of a functional fitness test for community-residing older adults
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• Rikli, R.E.; Jones, C.J.
  Functional fitness normative scores for community-residing older adults, ages 60-94
  Journal of Aging and Physical Activity, 7 (1999), 2, S. 162-181
  

• Rivera, Anita M.; Pels, Albert E.; Sady, Stanley P.; Sady, Mina A.; Cullinane, Eileen M.; Thompson, Paul D.
  Physiological factors associated with the lower maximal oxygen consumption of master runners
  (Physiologische Faktoren, verantwortlich für die geringere maximale Sauerstoffaufnahme von älteren Läufern)
  Journal of Applied Physiology, Bethesda (Md.), 66 (1989), 2, S. 949-954
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Rizzato, G.; Marazzini, L.
  Thoracoabdominal mechanics in elderly men
  Journal of Applied Physiology, 28 (1970), 4, S. 457-460
  

• Roach, K.E.; Miles, T.P.
  Normal hip and knee active range of motion: the relationship to age
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• Roberts, Beverly L.
  Effects of walking on balance among elders
  Nursing Research, New York, 38 (1989), 3, S. 180-182
  

• Roberts, B.
  Effects of walking on reaction and movement times among elders
  Perceptual and Motor Skills, 71 (1990), S. 131-140
  

• Robertson, Bob L.
  Activity for the aging
  Journal of Physical Education and Recreation, Washington D.C., 47 (September 1976), 7, S. 29
  Allgemeine Aufforderung, geeignete Programme für Ältere anzubieten
  

• Robertson, H.K.
  Heart disease in lifelong cyclists
  British Medical Journal, London, (1977), 2, S. 1635-1636
  

• Robinson, Sid; Belding, ?
  Acclimatization of older men to work in heat
  (Akklimatisation älterer Männer und Arbeit bei Hitze)
  Journal of Applied Physiology, Washington, 20 (1965), S. 583-586
  

• Robinson, S.; Prior, R.; Newton, J.L.
  Effects of age and training on lactate tolerance in anaerobic work
  In: International Congress of Physiological Science, Prague, Czechoslovakia, August 3-5, 1971. Prag: Universita Karlova, 1973, S. 329-334
  

• Robson, R.H.; Fluck, D.C.
  Effect of isometric exercise on catecholamines in coronary circulation
  (Auswirkungen isometrischer Übungen auf die Katecholamine bei der koronaren Durchblutung)
  European Journal of Applied Physiology, 37 (1977), 4, S. 289-295
  

• Rock, Cheryl L.
  Nutrition of the older athlete
  Clinics in Sports Medicine, 10 (1991), 2, S. 445-457
  

• Rockwell, Robert E.; Osborne, Nancy E.
  Fitness and nutrition for seniors
  (Fitness und Ernährung im Alter)
  Springfield (Ill.): Thomas, 1984, IX, 153 S.
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Rodgers, M.A.; Wagberg, J.M.; Martin, I. et al.
  Decline in VO2max with ageing in master athletes and sedentary men
  Journal of Applied Physiology, (1990), 68, S. 2195-2199
  

• Roebuck, J.
  Women's foot races in the 18th and 19th centuries. A popular and widespread practice
  Canadian Journal of History of Sport 25 (1994), 1, S. 57-68
  

• Röthig, P. Nicol, ?; Böhmer, ?
  Untersuchungen zum motorischen Profil älterer Menschen
  In: Böhlau, V. (Hrsg.): Alter, Sport und Leistung. Stuttgart: Schattauer, 1978, S. 72-90
  (Quelle: Baumann, H. (Hrsg.): Altern und körperliches Training, Bern: Huber, 1992)
  

• Röthlisberger, Esther
  Welche Zukunft hat das Alter im Sport?
  Magglingen, Magglingen, 47 (1990), 1, S. 2-4
  (Quelle: Kayser/Müller, 1994)
  

• Rogers, ?
  Effects of chronic intense endurance exercise training on longitudinal changes in maximal oxygen uptake in older men
  In: Harris, S.; Suominen, H.; Era, P.; Harris, W.S. (Eds.): Physical activity, aging and sports. Vol. III. Toward healthy aging - international perspectives. Part 1. Physiological and biomedical aspects. Albany (N.Y.): 1994, S. 15-23
  

• Rogers, H.; Schroeder, T.; Secher, N.; Mitchell, J.
  Cerebral blood flow during static exercise in humans
  Journal of Applied Physiology, 68 (1990), S. 2358-2361
  

• Rogers, M.; Hagberg, J.; Martin, W. et al.
  Decline in VO2max with aging in masters athletes and sedentary men
  Journal of Applied Physiology, 68 (1990), S. 2195-2199
  

• Rogers, M.A.; Evans, W.J.
  Changes in skeletal muscle with aging: effects of exercise training
  Exercise and Sport Sciences Reviews, (1993), 21, S. 65-102
  

• Rogers, R.L.; Meyer, J.S.; Mortel, K.F.
  After reaching retirement age physical activity sustains cerebral perfusion and cognition
  Journal of the American Geriatric Society, Baltimore (Md.), 38 (1990), 2, S. 123-128
  

• Rojas, R.-M.; Knobloch, M.; Marti, B.
  Determinanten der physischen Fitness von Seniorensportlerinnen und -sportlern
  Schweizerische Zeitschrift für Sportmedizin und Sporttraumatologie, 45 (1997), 2, S. 83-88
  

• Roman, W.J.; Fleckenstein, J.; Stray-Gundersen, J. et al.
  Adaptations in the elbow flexors of elderly males after heavy-resistance training
  Journal of Applied Physiology, 74 (1993), 2, S. 750-754
  

• Rontoyannis, G.P.
  Siyty-three years of competitive sport activity. Case study
  (63 Jahre Wettkampfsport. Eine Fallstudie)
  Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 32 (1992), 3, S. 332-339
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 188)
  

• Rook, Alan
  An investigation into the longevity of Cambridge sportsmen
  (Eine Untersuchung über die Langlebigkeit von Cambridge-Sportlern)
  British Medical Journal, London, (1954), 1, S. 773-777
  

• Rooks, Daniel S.; Ransil, Bernard J.; Hayes, Wilson C.
  Self-paced exercise and neuromotor performance in community-dwelling older adults
  Journal of Aging and Physical Activity, Champaign (Ill.), 5 (April 1997), 2, S. 135-149
  

• Rose, Charles L.; Cohen, Michel L.
  Relative importance of physical activity for longevity
  In: Milvy, Paul (Ed.): The marathon: physiological, medial, epidemiological, and psychological studies. New York: Academy of Sciences, 1977, S. 671-702 (Annals of the New York Academy of Sciences, Vol. 301)
  

• Rosenberg, Edwin
  Sport voluntary association involvement and hapiness among middle-aged and elderly Americans
  In: McPherson, B. (Ed.): Sport and aging. Champaign (Ill.): Human Kinetics, 1986, Vol. 5, S. 45-52a
  

• Rosenberg, M.
  Sixty-plus & fit again. Exercises for older men and women
  New York (N.Y.): M. Evans and Company, 1977, 142 S.
  

• Ross, Jan Douglas
  Sportanthropometrische Untersuchungen und Trainingsgewohnheiten von 100-Kilometer-Läufern über 65 Jahre - Biel 1983
  Mainz: Univ., Diss., 1985, 118 S.
  23 anthropometrische Daten, Interviewdaten zu Trainingsgewohnheiten und Daten der orthopädischen Untersuchung wurden bei 28 männlichen, über 65-jährigen 100-km-Läufern erfasst. Eine konstitutionstypologische Beurteilung wurde im Vergleich mit den Methoden von Knussmann, Heath und Carter, Partell sowie Conrad vorgenommen. Daten zu Trainingsgewohnheiten wurden mit Laufzeiten korreliert und wettkampfbedingte Änderungen von Körperhöhe, Gewicht und Hautfettfaltendicke dieser Alterssportler statistisch geprüft. Order
  

• Ross, Mary Alice
  Fitness for the aging adult with visual impairment
  (Fitness für ältere sehbehinderte Menschen)
  New York: American Foundation for the Blind. 1984, 84 S.
  (Quelle: Kayser/Müller, Alterssport)
  

• Rossmann, Isadore
  Durch Sport fit bleiben
  In: Rossmann, I. (Hrsg.): Vital ab 50. Die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen. München: BLV, 1990, S. 155-169
  

• Rost, R.; Dreisbach, W.; Hollmann, W.
  Hemodynamic changes in 50 to 70 years aged men by endurance training
  (Herz-Kreislauf-Veränderungen durch Ausdauertraining bei 50-70-jährigen Männern)
  Vortrag International Congress of Physical Activity Sciences. Physical activity and human well-being. Quebec: 1976, 5 S.
  20 gesunde, sitzend tätige Männer von 50-70 Jahren wurden einem dreimonatigen Trainingsprogramm unterzogen, das aus Dauerlauf, Schwimmen, Gymnastik und Basketball bestand. In der ersten Gruppe wurden Herzminutenvolumen, Blutdruck, Kreislaufzeit und arterieller O2-Druck vor, während und nach dem Training in Ruhe bestimmt. In der zweiten Gruppe wurden Perfusion und Utilisation durch Venenverschlussplethysmographie und durch Analyse des Femoralvenenblutes untersucht. Nach dem Training konnte eine deutliche Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der maximalen O2-Aufnahme festgestellt werden, sowie deutliche Abnahme der Laktatkonzentration und Herzfrequenz bei einer vorgegebenen Belastung. Der Blutdruck sank nur unwesentlich und das Herzminutenvolumen gar nicht. Die verringerte Herzfrequenz wurde durch ein erhöhtes Schlagvolumen ausgeglichen. Demnach kann die Auswirkung des Trainings nicht eine Herabsetzung der Herzarbeit sein, sondern eine Änderung der Art, wie diese Arbeit geleistet wird. Krey
  

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  Körperliches Training mit Hochdruckpatienten, Ziele und Probleme
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  Sport für - mit Senioren in den Spitzenverbänden
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  Der Einfluss von Körperübungen auf den Organismus von Personen mittleren Alters
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  Gender differences in motor performance of 50- to 79-year-old adults
  (Geschlechtsunterschiede in der motorischen Leistung bei 50- bis 79-jährigen)
  Percept. & Mot. Skills, Missoula (Mont.), 77 (1993), 3, Part 1, S. 939-947
  Quelle: Kayser/Müller, Alterssport)
  

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• Ruegamer, Karl Heinz
  Anamnestische Daten und orthopädische Untersuchungen an 100-Kilometer-Läufern über 65 Jahre - Biel 1983
  Mainz: Univ., Diss., 1986, 118 Bl.
  65 Teilnehmer eines Ultralangstreckenlaufs im Alter über 65 Jahre wurden sportmedizinisch und orthopädisch untersucht. Darüber hinaus wurden sie bezüglich Anamnese, Sportanamnese, Anthropometrie und Trainingsgewohnheiten sowie evtl. Beschwerden befragt. Unter den angegebenen Beschwerden beim bzw. nach dem Laufen waren die Beeinträchtigungen seitens des Bewegungsapparates häufiger als Magen-Darm-Beschwerden. Gelenkfunktionsprüfungen zeigten, dass das im Vergleich zur Normalbevölkerung niedrige mittlere Körpergewicht der untersuchten Personen sich protektiv auf mögliche Gelenküberlastungen der Wirbelsäule und der unteren Extremitäten auswirkt. Als eine direkte Folge des Verjüngungseffektes infolge Sport wird die extrem hohe Leistungsfähigkeit der Probanden angesehen. Insgesamt wird dem Langstreckenlauf ein positiver Einfluss auf den Leistungs- und Gesundheitszustand älterer Menschen zugesprochen. Selbst in höherem Alter führt eine extreme Ausdauerbelastung nicht zu degenerativen Gelenkerkrankungen bzw. deren Fortschreiten, sondern das Gegenteil ist der Fall. Schiffer
  (Quelle: Kayser/Müller, Alterssport)
  

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  Bedingungen der Erhaltung und Förderung von Selbständigkeit im höheren Lebens-Alter (SIMA) - Teil II: Methoden der Bedingungsanalyse und Trainingsevaluation
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  A community-based intervention program of physical exercise promotion and counseling for the elderly
  In: Harris, S.; Heikkinen, E.; Harris, W.S. (Eds.): Physical activity, aging and sports. Vol. IV: Toward healthy aging - international perspectives. Part 2. Psychology, motivation and programs. 1995, S. 125-137
  

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  (Die Auswirkungen von Krafttraining auf die Knochenmineraldichte: hormonelle und Knochen-Umsatz-Beziehungen)
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  Resistive training increases fat-free mass and maintains RMR despite weight loss in postmenopausal women
  (Bei Frauen in der Postmenopause erhöht Krafttraining die fettfreie Körpermasse und hält den Ruheumsatz gleich trotz Gewichtsverlustes)
  Journal of Applied Physiology, 79 (1995), 3, S. 818-823
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 98)
  

• Ryan, A.S.; Pratley, R.E.; Goldberg, A.P. et al.
  Resistive training increases insulin action in postmenopausal women
  (Krafttraining erhöht die Insulinaktion bei Frauen in der Postmenopause)
  Journal of Gerontology, 51A (1996), 5, S. M199-M205
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 98)
  

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  Stimulerande konferens i pensionärsgymnastik
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• Ryushi, T.; Kobayashi, K.; Ikegawa, S.
  Influence of a long-term fast walking training on functional and morphological characteristics in 75-81-years old men
  (Einfluss eines langfristigen, schnellen Gehtrainings auf funktionelle und morphologische Merkmale 75-81-jähriger Männer)
  Proc. of the Dep. of Sport Sci. Univ. (1991), 25, S. 37-46
  (Zusammenfassung: Schiffer, 1999, S. 49)